其实现在越来越多的人喜欢去推拿，尤其是当面对一些腰腿酸软的时候，总是希望通过推拿的方式，帮助自己缓解这种症状，而事实上推拿是一种比较健康科学的方法，来帮助自己解决身体的一些受伤， 下面我们就一起详细去看一下推拿的保健功效，希望大家在生活当中可以更加重视推拿。

当我们遇到一些病痛的时候总是会选择各种各样的药物去控制和治疗，但实际上如果你能够掌握推拿的正确方法和技巧的话，那么它同样可以在一定程度上缓解你的疼痛，科学而又健康。

推拿又有“按跷”、“跷引”、 “案杌”诸称号。 推拿，作为一种非药物的自然疗法、物理疗法。的确由来巳久，有学者赞之为“元老医术”。推拿作为以人疗人的方法，通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。

它是“以人疗人”的方法，属于现在所崇尚的自然疗法的一种。由于它的方法简便无副作用，治疗效果良好，所以几千年来在我国不断的得到发展，充实和提高。尤其是近四十年来，由于西医学习中医，开办中医学院，对中医事业的发展和提高起到了巨大作用。近年来，一些科研机构又对推拿机理开始进行研究，取得了初步成绩，这对推拿又是一个很大的促进。 现在，世界上很多国家都有人重视我国这一传统疗法，据了解有美国、英国、意大利、法国、德国、朝鲜、日本、菲律宾、新加坡、泰国、马来西亚、印度、瑞典、西班牙、越南、阿根廷等国家来我国学习。还有一些聘我国专家出国开办学习班。这说明中国的推拿行手法治疗疾病已受到世界的重视。

以上就是关于推拿的一个功效介绍，希望大家通过这些介绍之后能够全面地去认识推拿，但是也要注意推拿应该到比较正规的养生馆去，因为只有比较正规的推拿才会给自己带来保健，否则的话就可能会带来不利影响。

——供稿：针灸推拿科亢春雷